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レシピ大百科
サラダチキンのちゃんぽん風スープかけごはん
プリント
サラダチキンのちゃんぽん風スープかけごはん(ご飯+を使ったレシピ)
調理時間5
栄養情報(1人分)
  • エネルギー288 kcal
  • たんぱく質15.4 g
  • 塩分1.5 g
  • 野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料

(1人分)
ご飯
1杯(茶碗軽く)(120g)
サラダチキン風鶏ハム
1/2枚(50g)
「クノール たっぷり野菜のちゃんぽん風スープ」
1食分
熱湯
160ml
練りわさび・好みで
適量
いり白ごま・好みで
適量

つくり方

1サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。
2器にご飯をよそい、「クノール たっぷり野菜のちゃんぽん風スープ」をのせる。熱湯を注いで軽く混ぜ、(1)のサラダチキンをのせて、好みでわさび、ごまを添える。

*サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。

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