まいたけの香味スタミナ丼
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まいたけの香味スタミナ丼

「Cook Do 香味ペースト」で味付け簡単☆

  • エネルギー
    1148kcal
  • 塩分
    3.3g
  • たんぱく質
    35.9g
  • 脂質
    76.5g

材料(2人分)

豚バラ肉・5mm厚さの焼き肉用300g
片栗粉大さじ1
まいたけ1パック
玉ねぎ1/2個(100g)
長ねぎ1/2本(50g)
にら1/2束(50g)
「Cook Do® 香味ペースト®」24cm(17g)
2個
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2
ご飯400g

つくり方

  • 1
    豚肉は長い場合は4cm幅に切り、片栗粉をまんべんなくまぶす。まいたけは食べやすい大きさに裂く。玉ねぎはくし形切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。にらは4cm長さに切る。
  • 2
    フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、軽く火が通ったら、いったん皿にとる。
  • 3
    フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のまいたけ・玉ねぎ・ねぎを入れて炒め、全体に油がまわったら、(2)の豚肉を戻し入れる。軽く混ぜ合わせ、(1)のにら、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。
  • 4
    丼にご飯をよそい、(3)をのせ、真ん中に卵を割り入れる。
  • 「香味ペースト」の量は好みで調整して下さい。