まいたけ春雨スープ
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まいたけ春雨スープ

まいたけやしめじを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    274kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    15g
  • 脂質
    11.4g

材料(2人分)

まいたけ1/2パック
しめじ1/2パック
豆苗1/2袋
にんじん1/3本(60g)
長ねぎ1/3本(35g)
鶏ひき肉100g
春雨(乾)40g
A3カップ
A大さじ2
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
溶き卵1個分
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1

つくり方

  • 1
    まいたけは食べやすい大きさに裂き、しめじは小房に分ける。豆苗は4cm長さに切り、にんじんは短冊切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    鍋に油を熱し、ひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)のまいたけ・しめじ・豆苗・にんじん・ねぎを加えて軽く炒め、合わせた、春雨を加えて煮る。
  • 3
    春雨がやわらかくなったら、溶き卵を流し入れる。