アボカドコーンのポタージュ
アボカドやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー255kcal
- たんぱく質4.1g
- 塩分1.3g
- 野菜摂取量65g
材料（1人分）
- アボカド1/2個
- ホールコーン缶1/2缶（65g）
- 「クノール カップスープ」コーンクリーム1袋
- 熱湯150ml
つくり方
- 1アボカドはラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒加熱する。コーンは汁気をきる。
- 2カップに（１）のコーン、「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注いでよく混ぜ、（１）のアボカドをスプーンでくり抜きながら加える。
- ＊調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。