追いかぼちゃのポタージュ
5 分

追いかぼちゃのポタージュ

冷凍かぼちゃを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    150kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    2.9g
  • 脂質
    3.2g

材料（1人分）

冷凍かぼちゃ3個（90g）
「クノール® カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ1袋
熱湯150ml

つくり方

  • 1
    耐熱カップにかぼちゃを入れてラップをかけずに、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。「クノール カップスープ」を加え、熱湯を注いで軽く混ぜ、かぼちゃをつぶす。
  • ＊
    調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。