材料(2人分)
| 新玉ねぎ | 2個 |
|---|---|
| 豚ひき肉 | 130g |
| グリーンアスパラガス | 2本 |
| Aしょうがのすりおろし | 小さじ1 |
| A溶き卵 | 1/2個分 |
| Aパン粉 | 大さじ3 |
| A酒 | 小さじ2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/4 |
| Aこしょう | 少々 |
| B水 | 300ml |
| B「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| スライスチーズ(溶けるタイプ)・生食用 | 2枚 |
| 粗びき黒こしょう | 少々 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
つくり方
- 1玉ねぎは上部1/4ほどを切り、外側の3~4枚を残して中身をくり抜いてカップ状にする。切り取った上部、くり抜いた中身はみじん切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。アスパラは5mm幅に切る。
- 2ボウルにひき肉、(1)の玉ねぎのみじん切り・アスパラ、Aを入れて混ぜ合わせ、2等分にして丸め、(1)の玉ねぎカップに詰める。
- 3鍋にBを入れて火にかけ、沸騰したら、(2)を加えてフタをして弱火で15分煮る。
- 4全体に火が通ったら、火を止め、チーズをのせて、フタをして蒸らす。
- 5器に盛り、黒こしょうをふる。