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レシピ大百科
サラダチキンで簡単!棒棒鶏
サラダチキンで簡単!棒棒鶏
きゅうりを使った人気の主菜レシピです。
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー136kcal
  • たんぱく質14.4g
  • 塩分1.6g
  • 野菜摂取量78g
材料(2人分)
サラダチキン風鶏ハム
1枚(115g)
きゅうり
1本(100g)
「Cook Do」棒棒鶏用2人前
1袋
ミニトマト
4個
つくり方
1サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。きゅうりはせん切りにする。
2器に(1)のきゅうりを敷いて、(1)のサラダチキンをのせ、「Cook Do」をよくもんでかけ、ミニトマトを飾る。
サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
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