レシピ大百科

サラダチキンで簡単！よだれ鶏

サラダチキンで簡単！よだれ鶏(もやしを使ったレシピ)

もやしを使った人気の主菜レシピです。

10分

つくり方

  1. 1

    サラダチキンは１ｃｍ幅に切る。もやしはサッと洗って水気をきり、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。

  2. 2

    器に（１）のもやしを敷いて、（１）のサラダチキンをのせ、「Cook Do」をよくもんでかけ、好みでごま、小ねぎを散らす。
  3. ＊サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー104 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質13.6 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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