サラダチキンで簡単！よだれ鶏
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材料（2人分）
- サラダチキン風鶏ハム
- 1枚（115g）
- もやし
- 50g
- 「Cook Do」よだれ鶏用2人前
- 1袋
- いり白ごま・好みで
- 適量
- 小ねぎの小口切り・好みで
- 適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
サラダチキンは１ｃｍ幅に切る。もやしはサッと洗って水気をきり、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。 -
2
器に（１）のもやしを敷いて、（１）のサラダチキンをのせ、「Cook Do」をよくもんでかけ、好みでごま、小ねぎを散らす。 -
＊サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー104 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質13.7 g
- ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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