材料（2人分）
| じゃがいも | 2個（300g） |
|---|---|
| ツナ水煮缶（小） | 1缶（70g） |
| ゆで枝豆（さやから出したもの） | 大さじ1 |
| 「Cook Do®」棒棒鶏用2人前 | 1袋 |
つくり方
- 1じゃがいもは皮をむいて４等分に切り、ぬれたキッチンペーパーでくるんでラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で５分３０秒加熱する。ツナは汁気をきる。
- 2ボウルに（１）のじゃがいもを入れてフォークなどでつぶし、粗熱を取り、（１）のツナ、枝豆、「Cook Do」 を加えて混ぜ合わせる。
- ＊じゃがいもは大きさによって加熱時間を調整してください。