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レシピ大百科
うま辛厚揚げチーズ~よだれ鶏ソースがけ~
うま辛厚揚げチーズ~よだれ鶏ソースがけ~
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー394kcal
  • たんぱく質25.5g
  • 塩分2.1g
  • 野菜摂取量6g
  • #5分以内
  • #簡単・時短
  • #電子レンジだけ
  • #ピリ辛
  • #厚揚げ
  • #メイン料理
  • #中華風
  • #Cook Do
厚揚げやシュレッドチーズを使った人気の主菜レシピです。
材料(2人分)
厚揚げ
2枚(270g)
シュレッドチーズ
1カップ(80g)
「Cook Do」よだれ鶏用2人前
1袋
小ねぎの小口切り
2本分
つくり方
1厚揚げはキッチンペーパーで余分な油を拭き取り、ひと口大に切る。
2耐熱容器に(1)の厚揚げ、チーズをのせ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分ほど、チーズが溶けるまで加熱する。「Cook Do」をよくもんでかけ、小ねぎを散らす。
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