豆腐とにんじんのふわ玉スープ
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豆腐とにんじんのふわ玉スープ

絹ごし豆腐やにんじんを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    200kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    9g
  • 脂質
    12.6g

材料(2人分)

絹ごし豆腐1/2丁
にんじん100g
玉ねぎ1個
1個
おろししょうが(チューブ)小さじ1
A400ml
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1
小ねぎの小口切り大さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1

つくり方

  • 1
    豆腐はひと口大に切る。にんじんは短冊切りにし、玉ねぎは薄切りにする。卵は割りほぐす。
  • 2
    鍋に、(1)の豆腐・にんじん・玉ねぎ、しょうがを入れて火にかけ、野菜がやわらかくなったら、(1)の溶き卵を流し入れる。
  • 3
    器に盛り、小ねぎ、ごま油を加える。