レタスと青じそとわかめのみそ汁
レタスやカットわかめ（乾）を使った人気の汁物レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー22kcal
- たんぱく質1.7g
- 塩分1.6g
- 野菜摂取量17g
材料（4人分）
- レタス2枚
- カットわかめ（乾）小さじ2
- 青じそ8枚
- 3カップ
水 - 小さじ山盛り1「ほんだし」
- みそ大さじ2
つくり方
- 1しそは６等分くらいにちぎる。
- 2鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、レタスをちぎりながら加える。わかめを加え、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。
- 3器に盛り、（１）のしそをのせる。