食欲そそる！チョレギサラダ
5 分

食欲そそる！チョレギサラダ

  • エネルギー
    179kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    2.4g
  • 脂質
    16.7g

材料（2人分）

サニーレタス1/2個
きゅうり1/2本
にんじん1/3本
Aにんにくのすりおろし少々
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ2
Aいり白ごま大さじ1
A「やさしお®」小さじ3/4
A砂糖小さじ1/2
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶6ふり

つくり方

  • 1
    レタスはひと口大にちぎる。きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。にんじんは５ｃｍ長さのせん切りにする。
  • 2
    器に（１）のレタス・きゅうり・にんじんを盛り、混ぜ合わせたＡを回しかける。