甘味たっぷり白みそのみそ汁
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甘味たっぷり白みそのみそ汁

6種の具材で「お事汁」としても♪2月8日と12月8日の「事八日(ことようか)」に無病息災を願って頂きましょう

  • エネルギー
    145kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    6g
  • 脂質
    3.4g

材料(4人分)

さつまいも1/2本(125g)
玉ねぎ1/4個(50g)
にんじん1/2本(75g)
れんこん100g
油揚げ1枚
A5カップ
A「ほんだし®」小さじ山盛り1
あずき水煮・大さじ480g
白みそ大さじ3

つくり方

  • 1
    さつまいもは皮つきのまま1cm幅の半月切りにし、玉ねぎは薄いくし形切りにする。にんじんは2mm幅のいちょう切りにし、れんこんは1cm幅のいちょう切りにする。油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、短冊切りにする。
  • 2
    鍋に、(1)のさつまいも・玉ねぎ・にんじん・れんこん・油揚げを入れて火にかけ、沸騰したら弱火にしてフタをし、15分ほど煮る。
  • 3
    あずきを加えてひと煮し、白みそを溶き入れる。