


ザク切りうまトマト
“いきなりワンキューブ”=「鍋キューブ」1つ(ワンキューブ)で、「いきなり」(=時短、簡便、お手軽)、調理が可能なレシピです。
5分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー121kcal
- たんぱく質4g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量194g
材料(2人分)
- トマト2個
- 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩1個
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
- ちりめんじゃこ10g
つくり方
- 1トマトはひと口大に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。
- 2ビニール袋に(1)のトマト・砕いた「鍋キューブ」、ごま油を入れて軽くもみ、30分ほど味がなじむまでおく(時間外)。
- 3器に盛り、ちりめんじゃこをのせる。