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レシピ大百科
ザク切りうまトマト

ザク切りうまトマト

“いきなりワンキューブ”=「鍋キューブ」1つ(ワンキューブ)で、「いきなり」(=時短、簡便、お手軽)、調理が可能なレシピです。

5

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー121kcal
  • たんぱく質4g
  • 塩分1.7g
  • 野菜摂取量194g

材料(2人分

  • トマト
    2個
  • 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
    1個
  • 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
    大さじ1
  • ちりめんじゃこ
    10g

つくり方

  • 1
    トマトはひと口大に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。
  • 2
    ビニール袋に(1)のトマト・砕いた「鍋キューブ」、ごま油を入れて軽くもみ、30分ほど味がなじむまでおく(時間外)。
  • 3
    器に盛り、ちりめんじゃこをのせる。
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