ajinomoto Park
レシピ大百科
ザク切りうまトマト
ザク切りうまトマト
調理時間
5
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー120kcal
  • たんぱく質4g
  • 塩分1.7g
  • 野菜摂取量194g
  • #野菜たっぷり
  • #トマト
  • #副菜もう一品
  • #洋風
  • #鍋キューブ
“いきなりワンキューブ”=「鍋キューブ」1つ(ワンキューブ)で、「いきなり」(=時短、簡便、お手軽)、調理が可能なレシピです。
材料(2人分)
トマト
2個
「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
1個
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
ちりめんじゃこ
10g
つくり方
1トマトはひと口大に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。
2ビニール袋に(1)のトマト・砕いた「鍋キューブ」、ごま油を入れて軽くもみ、30分ほど味がなじむまでおく(時間外)。
3器に盛り、ちりめんじゃこをのせる。
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