スープジャー春雨
5 分
(時間外を除く)
“いきなりワンキューブ”＝「鍋キューブ」１つ(ワンキューブ)で、「いきなり」(＝時短、簡便、お手軽)、調理が可能なレシピです。
材料（1人分）
- 春雨（乾）
- 15g
- ウインナーソーセージ
- 2本
- ミニトマト
- 2個
- しめじ
- 20g
- 貝割れ菜
- 25g
- 湯
- 250ml
- 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
- 1個
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
ミニトマトはヘタを取って半分に切る。しめじは小房に分け、貝割れ菜は根元を切る。 -
2
スープジャーにＡを入れて「鍋キューブ」が浸るようにし、春雨、ソーセージ、（１）のミニトマト・しめじを加える。 -
3
（１）の貝割れ菜を加え、フタをして２時間おく（時間外）。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー186 kcal
- ・塩分3.4 g
- ・たんぱく質6 g
- ・野菜摂取量※54 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
