トマトとたこのお手軽マリネのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : ゆでだこの足やトマトを使った料理

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レシピ大百科

トマトとたこのお手軽マリネ

トマトとたこのお手軽マリネ

ゆでだこの足やトマトを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー78kcal
たんぱく質11.3g
塩分0.9g
野菜摂取量44g

材料（2人分）

ゆでだこの足: 100g

トマト: 90g

「AJINOMOTO オリーブオイル」: 小さじ1

「丸鶏がらスープ」: 小さじ1

乾燥パセリ: 適量

つくり方

1たこ、トマトはひと口大に切る。

2ボウルに（１）のたこ・トマト、Ａを入れてあえる。

3器に盛り、パセリを散らす。

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