キウイとアボカドのツナサラダ
ニュージーランド風のキウイを使ったサラダです。キウイとアボカドの緑にミニトマトの赤が映えて彩りもきれい♪
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー213kcal
- たんぱく質5.3g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量23g
材料（4人分）
- キウイ2個
- アボカド1個
- ミニトマト5個
- 玉ねぎ20g
- ツナ油漬缶1缶
- 大さじ2
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 - 小さじ2「丸鶏がらスープ」
- 小さじ2レモン汁
- 少々ブラックペッパー
つくり方
- 1キウイ、アボカドは食べやすい大きさに切る。ミニトマトはタテ４等分に切り、玉ねぎは薄切りにする。ツナは油をきる。
- 2ボウルにＡを入れてよく混ぜ、（１）のキウイ・アボカド・ミニトマト・玉ねぎ・ツナを加えてあえる。