材料（4人分）
| ブロッコリー | 12房（100g） |
|---|---|
| ツナ缶 | 1/2缶 |
| ホールコーン缶 | 大さじ4 |
| A湯 | 1カップ |
| Aみそ | 大さじ2 |
| 「ほんだし®」 | 小さじ山盛り1 |
| 調整豆乳 | 1カップ |
| 氷 | 1カップ |
つくり方
- 1耐熱容器にブロッコリーを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。ツナは油をきり、コーンは汁気をきる。
- 2ボウルにＡを入れてみそをよく溶かし、「ほんだし」を加えて混ぜ、氷、豆乳を加えて軽く混ぜる。
- 3器に（１）のブロッコリー・ツナ・コーンを等分に入れ、（２）を１／４量ずつ注ぎ入れる。