豆腐ときゅうりの冷やしみそ汁
5

豆腐ときゅうりの冷やしみそ汁

絹ごし豆腐やきゅうりを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    44kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    3.7g
  • 脂質
    1.9g

材料(4人分)

絹ごし豆腐1/2丁
きゅうり1本
みょうが1個
A1カップ
Aみそ大さじ2
「ほんだし®」小さじ山盛り1
氷水2カップ
おろししょうが(チューブ)適量
すり白ごま適量
青じそのせん切り4枚分

つくり方

  • 1
    豆腐は1.5cm角に切る。きゅうりはせん切りにする。みょうがはタテ半分に切って、薄切りにする。
  • 2
    ボウルにを入れてみそをよく溶かし、「ほんだし」を加えて混ぜ、氷水を加えて軽く混ぜる。
  • 3
    器に(1)の豆腐・きゅうり・みょうがを等分に入れ、(2)を1/4量ずつ注ぎ入れ、しょうが、ごま、しそをのせる。