


サクッとシリアルサラダ
サニーレタスを使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー43kcal
- たんぱく質1g
- 塩分0.3g
- 野菜摂取量69g
材料(2人分)
- サニーレタス4枚
- 小さじ1/2
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
- ミニトマト4個
- コーンフレーク3g
つくり方
- 1レタスは洗って水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。
- 2ビニール袋に(1)のレタス、Aを入れてふり混ぜる。
- 3器に盛り、ミニトマトをのせ、コーンフレークを散らす。