エビとじゃこのパクっとにぎりのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 温かいご飯やちりめんじゃこを使った料理

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レシピ大百科

エビとじゃこのパクっとにぎり

エビとじゃこのパクっとにぎり

温かいご飯やちりめんじゃこを使った人気の主食レシピです。

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー195kcal
たんぱく質4.6g
塩分0.8g
野菜摂取量0g

材料（2人分）

温かいご飯: 200g

ちりめんじゃこ: 小さじ1

シュレッドチーズ・生食用: 小さじ1（3g）

「ほんだし」: 小さじ1/2

「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」: 小さじ1/2

青のり: 少々

干し桜えび: 2g

シュレッドチーズ・生食用: 小さじ1（3g）

「ほんだし」: 小さじ1/2

「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」: 小さじ1/2

つくり方

1ボウルにご飯半量、Ａを入れて混ぜる。２等分にし、ラップで包んで丸め、ラップをはずし、青のりを上にふる。

2別のボウルにご飯半量、Ｂを入れて混ぜる。２等分にし、ラップで包んで丸め、ラップをはずす。

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