辛うま!麻辣茄子
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辛うま!麻辣茄子

しびれる辛さがやみつき!熟成豆板醤を使えば、からみだけでなく深いコクもプラスでき、本格的な味が楽しめます。

  • エネルギー
    243kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    6.8g
  • 脂質
    18.8g

材料(4人分)

豚ひき肉100g
なす5個
にんじん1/3本
ピーマン2個
A大さじ1・1/3
A「Cook Do®」甜麺醤小さじ3(15g)
Bにんにくのすりおろし小さじ2
Bしょうがのすりおろし小さじ1
B「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ6(30g)
C300ml
C大さじ1/2
Cしょうゆ小さじ2
C「丸鶏がらスープ™」小さじ2
C砂糖小さじ1
D大さじ1
D片栗粉大さじ1
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ4
花椒適量
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    なすはヘタを取り、タテ8~10等分に切って、長さを半分に切る。にんじんは短冊切りにし、ピーマンはタテ6~10等分に切る。
  • 2
    フライパンに油大さじ3を熱し、(1)のなす・にんじん・ピーマンを入れて炒める。焼き色がつき、全体に火が通ったら、いったん取り出す。
  • 3
    フライパンに油大さじ1を熱し、ひき肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、を加えて炒め合わせる。を加えてさらに炒め、香りがたったら、を加えてひと煮立ちさせる。
  • 4
    (2)のなす・にんじん・ピーマンを戻し入れて炒め合わせ、の水溶き片栗粉を加えて、とろみをつける。
  • 5
    器に盛り、好みの量の花椒をふる。