![秒速 うま辛四川アヒージョ](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2019/08/801608-300x200.jpeg)
秒速 うま辛四川アヒージョ
![](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/recipe/card/print/bdr02.jpg)
耐熱皿に材料を入れてレンチンしたら出来上がり!おつまみにも◎ 〆としてつけパンにするのもおススメ!
![調理時間](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/common/sp/icon_timer.png)
10分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
![](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/recipe/card/print/bdr02.jpg)
- エネルギー483kcal
- たんぱく質15.8g
- 塩分1.2g
- 野菜摂取量53g
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