秒速　甘辛チーズダッカルビ
10 分

秒速　甘辛チーズダッカルビ

耐熱皿に材料を入れてレンチンしたら出来上がり！人気の韓国メニューがレンジでカンタンに。

  • エネルギー
    295kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    23.5g
  • 脂質
    21g

材料（2人分）

鶏もも肉・唐揚げ用200g
A「Cook Do®」コチュジャン チューブ16cm
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
キャベツ120g
ピザ用チーズ50g

つくり方

  • 1
    キャベツは食べやすい大きさにちぎる。
  • 2
    ビニール袋に鶏肉、Ａを入れてよくもみ込む。
  • 3
    大きめの耐熱皿に（１）のキャベツ、（２）の鶏肉を順にのせ、上からピザ用チーズをかけ、ラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。
  • ＊
    火の通りが気になる場合はさらに３０秒ずつ加熱してください。