秒速　ジューシーサムギョプサル
10 分

秒速　ジューシーサムギョプサル

豚バラ肉に「丸鶏がらスープ」で味付け、片栗粉をまぶしてレンチン。コチュジャンをつけ、サンチュを巻いて出来上がり！おつまみにも◎

  • エネルギー
    399kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    15.2g
  • 脂質
    35.6g

材料（2人分）

豚バラ肉・3mm厚さ、5cm幅に切ったもの200g
「丸鶏がらスープ™」小さじ1
片栗粉大さじ1・1/2
サンチュ4枚
「Cook Do®」コチュジャン適量
＊ 「Cook Do」コチュジャン 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

つくり方

  • 1
    ビニール袋に豚肉、「丸鶏がらスープ」を入れてよくもみ、片栗粉を加えてさらにもみ込む。
  • 2
    大きめの耐熱容器に（１）の豚肉を広げ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。
  • 3
    器に盛り、サンチュ、「コチュジャン」を添える。
  • ＊
    豚肉をサンチュで巻いて、「コチュジャン」をつけてお召し上がりください。