ボボティー(南アフリカ風ミートローフ)
南アフリカの国民食。アーモンドやレーズンが入ったカレー風味のミートローフです。
15分
(時間外を除く)
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー317kcal
- たんぱく質18.1g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量12g