ココンダ(白身魚のココナッツミルクマリネ) 10 分 (時間外を除く) 白身魚のお刺身をレモン汁とココナッツミルクでマリネしたフィジーの伝統料理です。 10 分 (時間外を除く) #火を使わない #玉ねぎ #メイン料理 #エスニック #夏レシピ #丸鶏がらスープ このレシピを印刷する 20 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(2人分) 白身魚の刺身 100g レモン汁 小さじ2 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 紫玉ねぎ 1/4個 トマト 1/4個 きゅうり 20g ココナッツミルク 1/2カップ レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1紫玉ねぎはみじん切りにし、トマトは1cm角に切る。きゅうりはせん切りにする。 2ボウルに白身魚、Aを入れて混ぜ、冷蔵庫で30分冷やす(時間外)。 3(2)に(1)紫玉ねぎ・トマト・きゅうり、ココナッツミルクを加えてあえ、冷蔵庫で冷やす(時間外)。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー174 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質12.4 g ・野菜摂取量※59 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 夏レシピ # 火を使わない # エスニック # 丸鶏がらスープ # 玉ねぎ # トマト 20 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 白身魚の刺身を使ったレシピ 白身魚のカルパッチョ #10分以内 #簡単・時短 ココンダ(白身魚のココナッツミルクマリネ) #火を使わない #玉ねぎ 中国風海鮮サラダ #火を使わない #栄養バランス お刺身サラダ #20分以内 #ピリ辛 白身魚のカルパッチョ風サラダ #10分以内 #簡単・時短 白身魚のコチュマヨソース #20分以内 #お酒に合う お刺身の「ほんだし」ジュレのせ #いか #メイン料理 白身魚の中国風サラダ #20分以内 #火を使わない 刺身のエスニック風 #20分以内 #ピーマン 中国風お刺身がゆ #こだわり手作り #ご飯 他の白身魚の刺身人気レシピを見る(11件) 紫玉ねぎを使ったレシピ ヤム・ウン・セン(タイ風春雨サラダ) #こだわり手作り #栄養バランス さば缶とレモンのおにぎらず #調理時間 #10分以内 ラープ・ムー(玉ねぎと豚ひき肉のサラダ) #20分以内 #栄養バランス ココンダ(白身魚のココナッツミルクマリネ) #火を使わない #玉ねぎ サーモンタルタルとクリームチーズのおにぎり #調理時間 #20分以内 せりとチキンのエスニックサラダ #20分以内 #鶏肉 タイ風春雨サラダ #いか #サラダ アックア・サーレ(地中海風サラダ) #きゅうり #サラダ しめさば入りドイツ風ポテトサラダ #栄養バランス #じゃがいも あじの甘みそマヨ焼き #20分以内 #簡単・時短 他の紫玉ねぎ人気レシピを見る(57件) 関連するレシピ 「白身魚の刺身×レモン汁」のレシピ 「白身魚の刺身×紫玉ねぎ」のレシピ 「レモン汁×紫玉ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ココンダ(白身魚のココナッツミルクマリネ)