材料(2人分)
| まぐろのぶつ切り | 120g |
|---|---|
| プロセスチーズ | 120g |
| Aすり白ごま | 小さじ2 |
| Aみそ | 大さじ1 |
| A酢 | 大さじ1 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ) | 小さじ1(5g) |
| 小ねぎの小口切り | 小さじ1 |
つくり方
- 1まぐろ、チーズは1.5cm角に切る。
- 2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のまぐろ・チーズを加えてあえる。
- 3器に盛り、小ねぎを散らす。
- *本レシピの糖質は、1人分あたり2.8gです。
- *上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」(液体タイプ)の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。