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レシピ大百科
タピオカ・チャイ
タピオカ・チャイ
タピオカパール(ゆで)や牛乳を使った人気の飲み物レシピです。
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー63kcal
  • たんぱく質2.9g
  • 塩分0.1g
  • 野菜摂取量0g
材料(2人分)
タピオカパール(ゆで)
40g
150ml
紅茶(ティーバッグ)
1袋
シナモンパウダー
適量
カルダモン・パウダー
適量
牛乳
150ml
「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)
小さじ2(10g)
つくり方
1タピオカは水気をきる。
2耐熱容器にAを入れてラップをせずに電子レンジ(600W)で2分加熱する。ティーバッグは取り除く。
3Bを加えて混ぜ、再び電子レンジで2分加熱する。
4耐熱グラスに(1)のタピオカを等分に入れ、(3)を等分に注ぐ。
ホチキスがついているティーバッグは電子レンジ調理には使用しないでください。
温めすぎやオート(自動)機能の加熱は突然の沸騰ややけどの原因になることがあります。温め不足の場合は様子を見ながら10秒ずつ再加熱をしてください。
「パルスイート」はお好みで量を加減してください。
シナモンパウダー、カルダモンパウダーは少量(1~2ふり)でしっかり香りがつきます。お好みで量を加減してください。
お好みで冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。
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