マカロニ in ほうれん草スープ
「たべてこ 朝マグ」☆マグひとつで、ちゃんと朝ごはん。マカロニにスープを絡めて頂くと食べごたえがあります。
材料(1人分)
- マカロニ・早ゆでタイプ
- 15g
- 「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ
- 1袋
- 熱湯
- 150ml
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
マグカップにマカロニ、ヒタヒタの水を入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で2分加熱し、水気をきる。 -
2
別のマグカップに「カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒よくかき混ぜ、(1)のマカロニを加えて軽く混ぜ合わせる。 -
*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。
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*調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー113 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質3.2 g
- ・野菜摂取量※0 g