豆腐オムレツ きのこの香味バター炒めがけ
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豆腐オムレツ きのこの香味バター炒めがけ

豆腐入りのふわふわオムレツにバター香るきのこが相性抜群!

  • エネルギー
    371kcal
  • 塩分
    3.9g
  • たんぱく質
    18g
  • 脂質
    31.8g

材料(1人分)

2個
「丸鶏がらスープ™」小さじ山盛り1
絹ごし豆腐50g
しめじ1/2パック
まいたけ1/4パック
Aバター10g
A「Cook Do® 香味ペースト®」6cm(4g)
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2
サラダ菜適量

つくり方

  • 1
    ボウルに卵を割りほぐし、「丸鶏がらスープ」を加えて混ぜ合わせる。しめじ、まいたけは小房に分け、豆腐は細かくくずす。
  • 2
    フライパンに油小さじ1を熱し、(1)の卵液を一気に流し入れ、箸で大きく混ぜながら、半熟状になるまで火を通し、真ん中に(1)の豆腐をのせる。

    豆腐オムレツ きのこの香味バター炒めがけのつくり方_2_1

  • 3
    卵を両側から折りたたみ、木の葉の形を整えて皿に盛る。

    豆腐オムレツ きのこの香味バター炒めがけのつくり方_3_1

  • 4
    フライパンに油小さじ1を熱し、(1)のしめじ・まいたけを入れて火が通るまで炒め、を加えて炒め合わせる。(3)のオムレツにかけ、サラダ菜を添える。