簡単お雑煮
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簡単お雑煮

お雑煮も「鍋キューブ」を活用すれば簡単に♪

  • エネルギー
    189kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    8.2g
  • 脂質
    5.2g

材料(2人分)

切り餅2個
鶏もも肉1/4枚
大根2cm
にんじん1.5cm
少々
ほうれん草25g
A1・1/2カップ(300g)
A「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩1個

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切る。大根は5mm幅のいちょう切りにし、にんじんは5mm幅の輪切りにする。ほうれん草は4~5cm長さに切る。
  • 2
    耐熱容器に(1)の大根・にんじんを入れて水をふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で50秒加熱する。餅はラップで1つずつ包み、電子レンジで30秒ほど加熱する。
  • 3
    鍋にを入れて火にかけ、煮立て、(1)の鶏肉・ほうれん草、(2)の大根・にんじんを加えて、アクを取りながら煮る。
  • 4
    椀に(2)の餅、(3)の鶏肉・ほうれん草・大根・にんじんを入れ、(3)の汁をはる。