沖縄風みそ汁
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沖縄風みそ汁

木綿豆腐や白菜を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    318kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    20.1g
  • 脂質
    22.3g

材料(4人分)

木綿豆腐1丁
ポークランチョンミート1/2缶
白菜1/8株
小松菜1/2束
玉ねぎ1/2個
にんじん1/2本
A6カップ
A「ほんだし®」小さじ2
みそ大さじ3
4個

つくり方

  • 1
    豆腐は3cm角に切り、ランチョンミート、にんじんは短冊切りにする。白菜、小松菜はザク切りにし、玉ねぎは薄切りする。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、(1)の白菜・玉ねぎ・にんじんを加え、フタをして5分ほど煮る。(1)の豆腐・ランチョンミート・小松菜を加え、ひと煮する。
  • 3
    みそを溶き入れ、卵を1個ずつ割り入れ、好みのかたさになるまで煮る。