コンビーフとキャベツのミルフィーユサンド
材料をのせた食パンを重ねて切るだけで、具材しっかり彩りの良いミルフィーユサンドが出来上がります。塩味が効いたコンビーフと甘みのあるキャベツが、酸味控えめでまろやかなマヨネーズと相性抜群のメニューです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー346kcal
- たんぱく質17.9g
- 塩分2.7g
- 野菜摂取量70g
材料（2人分）
- 食パン10枚切り4枚
- コンビーフ缶1缶（100g）
- キャベツ1枚（50g）
- ホールコーン缶1缶（90g）
- 大さじ2（30g）
「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 - 適量粗びき黒こしょう
つくり方
- 1コンビーフはほぐす。キャベツはせん切りにする。コーンは汁気をきって、Ａを混ぜ、コーンマヨを作る。
- 2食パン１枚に（１）のコーンマヨ・キャベツ・コンビーフを１／３量ずつ順にのせ、食パン１枚をのせる。これをくり返し、ミルフィーユ状にする。ラップで包み、十字に切る。