5 分

ハムとチーズのミルフィーユサンド

Name: ハムとチーズのミルフィーユサンド
Total time: 5 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 食パン10枚切り 4枚; きゅうり 1本（100g）; ロースハム 6枚; スライスチーズ 6枚; 「ピュアセレクト® コクうま® 65％カロリーカット」 適量

材料をのせた食パンを重ねて切るだけで、具材しっかり、彩りの良いミルフィーユサンドが出来上がります。キュウリが食感のアクセントとなり、酸味控えめなコクのあるマヨネーズとも相性の良いメニューです。

エネルギー

498kcal
塩分

4.2g
たんぱく質

29g
脂質

28.5g

材料（2人分）

食パン10枚切り	4枚
きゅうり	1本（100g）
ロースハム	6枚
スライスチーズ	6枚
「ピュアセレクト® コクうま® 65％カロリーカット」	適量

つくり方

1
きゅうりは斜め薄切りにする。
2
食パン１枚に「コクうま」適量を細口でかける。（１）のきゅうり１／６量、ハム１枚、チーズ１枚、ハム１枚、チーズ１枚、（１）のきゅうり１／６量を順にのせ、「コクうま」適量を細口でかけて食パン１枚をのせる。
3
これをくり返し、ミルフィーユ状にし、ラップで包み、十字に切る。