のり弁風ミルフィーユサンド
材料をのせた食パンを重ねて切るだけで、具材しっかり、彩りの良いミルフィーユサンドが出来上がります。削り節やしょうゆを効かせた和風な味わいに、コクのあるまろやかなマヨネーズが美味しさを引き立てます。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー247kcal
- たんぱく質12.5g
- 塩分1.9g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 食パン10枚切り4枚
- のり1枚
- 大さじ2（30g）
さけフレーク - 大さじ2（30g）「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
- 小さじ1/2しょうゆ
- 1パック（5g）削り節
つくり方
- 1のりは６等分にする。
- 2食パン１枚に混ぜ合わせたＡを１／３量塗り、（１）ののりを１／３量のせ、食パン１枚をのせる。これをくり返し、ミルフィーユ状にする。ラップで包み、十字に切る。