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レシピ大百科
温たま de チーポタリゾット

温たま de チーポタリゾット

「たべてこ 朝マグ」☆マグひとつで、ちゃんと朝ごはん。

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栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー296kcal
  • たんぱく質13.4g
  • 塩分1.9g
  • 野菜摂取量0g

材料(1人分

  • ご飯
    1/2杯(茶碗)(60g)
  • 「クノール カップスープ」ポタージュ
    1袋
  • 熱湯
    150ml
  • スライスチーズ(溶けるタイプ)
    1枚
  • 温泉卵
    1個

つくり方

  • 1
    マグカップに「クノール カップスープ」を入れる。
  • 2
    (1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。
  • 3
    ご飯、チーズ加えて軽くかき混ぜ、温泉卵をのせる。
  • 150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。
  • 調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
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