


温たま de チーポタリゾット
「たべてこ 朝マグ」☆マグひとつで、ちゃんと朝ごはん。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー296kcal
- たんぱく質13.4g
- 塩分1.9g
- 野菜摂取量0g
材料(1人分)
- ご飯1/2杯(茶碗)(60g)
- 「クノール カップスープ」ポタージュ1袋
- 熱湯150ml
- スライスチーズ(溶けるタイプ)1枚
- 温泉卵1個
つくり方
- 1マグカップに「クノール カップスープ」を入れる。
- 2(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。
- 3ご飯、チーズ加えて軽くかき混ぜ、温泉卵をのせる。
- *150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。
- *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。