たらこ de クリーミーうどん
「たべてこ 朝マグ」☆マグひとつで、ちゃんと朝ごはん。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー179kcal
- たんぱく質5.8g
- 塩分1.9g
- 野菜摂取量0g
材料（1人分）
- 冷凍うどん1/2玉（100g）
- 「クノール カップスープ」ポタージュ1袋
- 熱湯150ml
- たらこ1/8腹
つくり方
- 1うどんは電子レンジで表示通りに温める。
- 2マグカップに「クノール カップスープ」を入れ、熱 湯を注ぎ、すぐに１５秒ほどかき混ぜる。
- 3（１）のうどんを加えて軽くかき混ぜ、たらこをのせる。
- ＊１５０ｍｌの目安はマグカップ６分目、コーヒーカップ８分目です。
- ＊調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。