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レシピ大百科
豚ときゅうりの香味炒め
豚ときゅうりの香味炒め
きゅうりは炒めると青臭さが和らぎ食べやすくなって、食感も楽しい!「香味ペースト」の2度使いもポイント♪酢を最後に隠し味で入れると、スッキリして夏バテの時にも食べやすいです。
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー229kcal
  • たんぱく質18.9g
  • 塩分2.2g
  • 野菜摂取量136g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
150g
にんにくのすりおろし
1かけ分
いり白ごま
大さじ1/2
「Cook Do 香味ペースト」
6cm(4g)
しょうゆ
小さじ1
きゅうり
2本
パプリカ(赤)
1/2個
「Cook Do 香味ペースト」
6cm(4g)
小さじ1
「瀬戸のほんじお」
少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
大さじ1
つくり方
1豚肉にAをからめる。きゅうりは長さを3等分に切って、タテ4つ割りし、塩をふって水気を拭く。パプリカは小さめの乱切りにする。
2フライパンにごま油を熱し、(1)のきゅうり・パプリカを入れて炒め、油がなじんだら、「香味ペースト」加えてからめ、いったん皿にとる。
3フライパンを熱し(1)の豚肉を入れてほぐしながら炒め、肉の色が変わったら、(2)のきゅうり・パプリカを戻し入れ、酢を加えてサッと炒め合わせる。
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