にんじんのポタージュ
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にんじんのポタージュ

  • エネルギー
    104kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    4.1g
  • 脂質
    6.2g

材料(4人分)

にんじん100g
玉ねぎ1/2個
「瀬戸のほんじお®」ひとつまみ
A200ml
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ2個
牛乳400ml
バター10g
ドライパセリ適量
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    にんじん、玉ねぎは細かく刻む。
  • 2
    鍋に塩、バター、(1)のにんじん・玉ねぎを入れて火にかけ、焦げ目がつかないように注意しながら、玉ねぎが透明になるまで炒め、を加えて5分ほど煮る。
  • 3
    ミキサーに(2)を移し入れ、サラサラになるまで撹拌する。鍋に戻し入れて火にかけ、牛乳を加えて温める。
  • 4
    器に注ぎ、ドライパセリをかける。