釜揚げしらすと厚揚げのそぼろ煮
厚揚げやしらす、豚ひき肉を使って簡単にできる主菜レシピです!
8分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー228kcal
- たんぱく質16.7g
- 塩分1.6g
- 野菜摂取量12g