パワフルにら餃子スープ
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パワフルにら餃子スープ

にらをたっぷり!使った水餃子のスープです。

  • エネルギー
    242kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    12.2g
  • 脂質
    11.8g

材料(4人分)

餃子の皮1袋
豚ひき肉150g
にら1束
キャベツ2枚分
A卵黄1個分
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1
A焼肉のたれ(甘口)大さじ1
Aしょうゆ小さじ1
B4カップ
B「丸鶏がらスープ™」大さじ1
ねぎの小口切り・好みで適量
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」・好みで適量
ラー油・好みで適量

つくり方

  • 1
    にら、キャベツはみじん切りにする。
  • 2
    ボウルにひき肉、を入れて全体を練り混ぜ、(1)のにら・キャベツを加えてさらに混ぜ、タネを作る。
  • 3
    餃子の皮に(2)のタネを等分にのせて包む。
  • 4
    鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、(3)の餃子を加えて3~4分煮る。
  • 5
    器によそい、好みでねぎをのせ、ごま油、ラー油をかける。