きのこのスープカレー
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きのこのスープカレー

エリンギとまいたけが入ったボリュームのあるスープカレーです。家にちょっと余っているカレールウがあれば、お店でたべるようなきのこのうまみがきいた、おいしいスープカレーができちゃいます!

  • エネルギー
    434kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    13.4g
  • 脂質
    36.6g

材料(2人分)

まいたけ3/4パック
エリンギ3/4パック
玉ねぎ1/2個
パプリカ(赤)1/2個
豚バラ薄切り肉90g
ゆで卵1個
バター10g
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
A400ml
カレールウ・2かけ38g
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    まいたけは細かく裂く。エリンギはタテに半分に切り、繊維に沿って5mm幅に切る。大きい場合はさらに半分に切る。パプリカはタテ7mm幅に切り、玉ねぎは3mm幅の薄切りにする。豚肉は5cm幅に切る。
  • 2
    鍋にバターを入れて熱し、(1)の玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎが透明になったら、(1)の豚肉を加える。表面の色が変わったら、を加えて煮る。沸騰したらアクを取り、カレールウを加える。
  • 3
    フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のまいたけ・エリンギ・パプリカを入れてそれぞれ焼く。
  • 4
    器に(2)のスープカレーを盛り、(3)のまいたけ・エリンギ・パプリカ、タテ半分に切ったゆで卵をのせる。
  • お好みでご飯を添えてお召し上がりください。