10 分

スナップえんどうと菜の花のごまマヨネーズあえ

Name: スナップえんどうと菜の花のごまマヨネーズあえ
Total time: 10 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: スナップえんどう 200g; 菜の花 80g; Aすり白ごま 大さじ3; A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 大さじ1; Aしょうゆ 小さじ1・1/2; A砂糖 小さじ1/2; Aうま味調味料「味の素®」 少々

エネルギー

90kcal
塩分

0.4g
たんぱく質

3.5g
脂質

5.8g

材料（4人分）

スナップえんどう	200g
菜の花	80g
Aすり白ごま	大さじ3
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」	大さじ1
Aしょうゆ	小さじ1・1/2
A砂糖	小さじ1/2
Aうま味調味料「味の素®」	少々

つくり方

1
スナップえんどう、菜の花は「味の素®」、塩を加えた湯でゆで、冷水にとって水気をきる。菜の花はひと口大に切る。
2
ボウルにＡを入れて混ぜ、（１）のスナップえんどう・菜の花を加えてあえる。