麻辣麻婆チキン

サラダチキンに「味の素KK」<レンチンクック>麻辣麻婆豆腐をあえるだけで1品完成!おかずとしてもおつまみとしても◎
つくり方
-
1
サラダチキンは細かく裂く。 -
2
耐熱容器に「レンチンクック」を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。 -
3
ボウルに(1)のサラダチキン、(2)の「レンチンクック」を入れてあえる。 -
*サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用できます。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー134 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質15.2 g
- ・野菜摂取量※0 g
このレシピに合う組み合わせ(献立)
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