麻辣麻婆チキン
10 分
サラダチキンに「味の素KK」＜レンチンクック＞麻辣麻婆豆腐をあえるだけで1品完成！おかずとしてもおつまみとしても◎
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つくり方
-
1
サラダチキンは細かく裂く。 -
2
耐熱容器に「レンチンクック」を入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。 -
3
ボウルに（１）のサラダチキン、（２）の「レンチンクック」を入れてあえる。 -
＊サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用できます。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー134 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質15.2 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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