しらすとじゃがいものガレット
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しらすとじゃがいものガレット

  • エネルギー
    261kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    14.9g
  • 脂質
    14.2g

材料(2人分)

じゃがいも200g
しらす干し60g
ピザ用チーズ50g
青じそのせん切り7枚分
A片栗粉大さじ2
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1/2
Aこしょう少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1

つくり方

  • 1
    じゃがいもは1~3mm幅のせん切りにする。
  • 2
    ボウルに(1)のじゃがいも、しらす半量、チーズ、しそ5枚分、を入れて混ぜ合わせる。
  • 3
    フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)を丸く広げ、弱火で片面5分ずつ、表面にきれいな焼き色がつくまで焼く。
  • 4
    皿に盛り、しらす半量、しそ2枚分をのせる。
  • じゃがいものせん切りはせん切り用スライサーを使用するのもおすすめです。