エビとアボカドのゴロゴロガーリック炒めのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）

エビとアボカドのゴロゴロガーリック炒め

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1アボカドはひと口大に切る。ミニトマトは半分に切る。にんにく、パセリはみじん切りにする。

2フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のにんにくを入れて香りが出たら、えびを加えて炒める。えびの色が変わったら、（１）のアボカド・ミニトマト、「コンソメ」を加えて炒める。

3皿に盛り、（１）のパセリをふる。