ピーマンカップマヨ焼き
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ピーマンカップマヨ焼き

ピーマンをカップにした、器ごと食べられるメニュー。こがしマヨの香りが食欲をそそる一品です。

  • エネルギー
    151kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    4.5g
  • 脂質
    12.1g

材料(2人分)

ピーマン3個(105g)
玉ねぎ1/8個(25g)
ツナ水煮缶1/4缶(35g)
Aホールコーン缶大さじ2
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1
Aパン粉大さじ1
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1

つくり方

  • 1
    ピーマンはタテ半分に切って種を取り、ピーマンカップを作る。カップの底になる部分を軽くそぎ、全体を竹串で刺す。玉ねぎは5mm角に切り、ツナは水気をきる。
  • 2
    ボウルに(1)の玉ねぎ・ツナ、を入れて混ぜ、(1)のカップに等分に詰め、「ピュアセレクト マヨネーズ」を等分にかける。
  • 3
    予熱したオーブントースターで焼き目がつくまで、6~8分ほど加熱する。途中で焦げそうになったらアルミホイルをかぶせる。